Dari sekian banyaknya jenis olahraga yang ada, lari adalah salah satu olahraga yang memang paling sederhana dan mudah untuk dilakukan. Bahkan dalam berlari anda juga tidak membutuhkan lokasi dan berbagai peralatan khusus seperti olahraga lainnya. Namun untuk menunjang olahraga lari yang anda lakukan, tentunya anda juga harus menggunakan sepatu dan pakaian yang memang nyaman untuk digunakan saat berlari.
Walaupun tidak membutuhkan banyak perlengkapan dasar, anda juga harus memiliki beberapa aksesori olahraga untuk lari ini agar kegiatan olahraga lari anda semakin menyenangkan. Berikut ini adalah 7 aksesori olahraga untuk lari yang wajib untuk anda miliki.
1. Sepatu olahraga khusus untuk lari
Banyak orang yang meremehkan tentang penggunaan sepatu khusus lari saat berlari. Banyak orang yang bahkan hanya menggunakan sepatu kets untuk berlari. Sepatu khusus berlari sangat dianjurkan untuk digunakan saat berlari karena dapat meminimalisir tingkat cedera dan juga lebih efisien. Dalam hal ini anda juga dapat lebih nyaman saat berlari dalam waktu yang lama.
2. Gunakan running shirt yang baik untuk kulit
Selain menggunakan sepatu yang memang di khususkan untuk berlari, sangat disarankan untuk menggunakan kaos yang khusus untuk berlari agar kulit anda dapat bernapas. Pakaian khusus lari ini dapat menyerap keringat dengan baik. Pakaian lari ini terbuat dari bahan nylon, polyester yang mana dapat menyerap panas dan keringat dengan baik sehingga keringat dapat terserap dan selalu kering.
3. Menggunakan bra untuk olahraga dengan topangan yang kuat
Saat berolahraga, anda juga perlu untuk melindungi payudara anda terutama saat berlari. Sangat disarankan untuk menggunakan sport bra dengan topangan yang kuat agar selama payudara mengalami goncangan tidak akan cedera dan bahkan terasa nyeri selama berlari. Carilah bra yang nyaman saat digunakan dan pastinya mudah untuk dipakai.
